Descrição: Percurso com 15km na sua maioria composto por caminhos de terra nas margens do Rio Mondego, com cerca de 30% de "single tracks" corriveis e poucos desníveis. 

Sentido Percurso: Saída da Praia do Reconquinho, passagem pelo Parque de Campismo Municipal, Mini-Hidrica, Livraria do Mondego e regresso à Praia do Reconquinho.

Duração Média: 2h

Desnível: 250D+

Altitude Máx/Min: 86m/50m

Descrição: Percurso na sua maioria composto por "single tracks" muito técnicos, desníveis consideráveis.

Sentido Percurso: Saída da Praia do Reconquinho, passagens pelo miradouro da Carvoeira, Mirante Emídio da Silva, Pérgola Raúl Lino, Miradouro do Castro e regresso à Praia do Reconquinho.

Duração Média: 1h30

Desnível: 425D+

Altitude Máx/Min: 250m/50m

Descrição: Percurso na sua maioria composto por "single tracks", com cerca de 40% de trilhos muito técnicos e desníveis consideráveis. 

Sentido Percurso: Saída da Praia do Reconquinho, passagens pelo miradouro da Carvoeira, Mirante Emídio da Silva, Pérgola Raúl Lino, Miradouro do Castro, Fornos da Cal, Moinhos Gavinhos, Mosteiro Lorvão e regresso à Praia do Reconquinho.

Duração Média: 3h30

Desnível: 1000D+

Altitude Máx/Min: 380m/50m